โรคอัลไซเมอร์

เป็นภาวะสมองเสื่อมที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ โดยมีผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิต ทั้งของผู้ป่วยและครอบครัว หากตรวจพบและได้รับการดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ จะสามารถชะลอความรุนแรงของโรคและช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตให้กับผู้ป่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้น การรู้เท่าทันอาการเตือนของโรคอัลไซเมอร์จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปรู้จักกับอาการเตือนสำคัญ วิธีป้องกัน รวมถึงการดูแลผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ที่เหมาะสม เพื่อให้ทุกคนมีสุขภาพสมองที่ดีและสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุข

อาการเตือนที่ไม่ควรมองข้าม

• ลืมเรื่องที่เพิ่งเกิดขึ้น เช่น ลืมว่าวางของไว้ที่ไหน ลืมนัดหมายสำคัญ หรือสิ่งที่ทำในช่วงเวลาสั้นๆ
  
• ถามคำถามหรือพูดซ้ำๆ เช่น ถามคำถามเดิมหรือเล่าเรื่องเดิมบ่อยๆ โดยไม่รู้ตัว
  
• หลงทางในสถานที่คุ้นเคย ผู้ป่วยอาจไม่สามารถจำเส้นทางกลับบ้าน หรือหลงในสถานที่ที่เคยไปบ่อย
  
• ขาดความสามารถในการตัดสินใจ เช่น ตัดสินใจผิดพลาดในเรื่องง่ายๆ หรือจัดการเงินผิด
  
• พฤติกรรมและอารมณ์เปลี่ยนแปลง เช่น หงุดหงิดง่าย ซึมเศร้า หรือหลีกเลี่ยงการเข้าสังคม

ทำไมการรู้เท่าทันโรคจึงสำคัญ?

การรู้จักอาการเตือนของโรคอัลไซเมอร์ช่วยให้ผู้ป่วยได้รับการดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ การตรวจพบในระยะแรกเริ่มสามารถช่วยแพทย์วางแผนการรักษาได้อย่างเหมาะสม เช่น การใช้ยาชะลอการดำเนินของโรค การกระตุ้นสมองผ่านกิจกรรมบำบัด และการให้คำปรึกษาสำหรับครอบครัว

วิธีดูแลและป้องกันสุขภาพสมอง

• การออกกำลังกายสมอง เช่น การเล่นเกมฝึกความจำ การอ่านหนังสือ หรือการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
  
• การออกกำลังกายสม่ำเสมอ เช่น การเดิน การทำโยคะ หรือการออกกำลังกายที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
  
• การรับประทานอาหารที่ดีต่อสมอง เช่น ผักใบเขียว ผลไม้สด ถั่ว และปลาที่มีโอเมก้า-3
  
• การตรวจสุขภาพสมองเป็นประจำ การพบแพทย์เพื่อประเมินภาวะสมองเสื่อมตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นสิ่งสำคัญ

สรุป
โรคอัลไซเมอร์อาจเริ่มต้นด้วยอาการเล็กๆ ที่เรามองข้าม แต่การสังเกตและการดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถช่วยชะลอการดำเนินของโรคและเพิ่มคุณภาพชีวิตได้ หากคุณหรือคนที่คุณรักเริ่มมีอาการที่คล้ายคลึงกับโรคอัลไซเมอร์ อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสม

สุขภาพสมองที่ดีเริ่มต้นจากการใส่ใจในทุกวัน

------------------------------------------------------------

MRC ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพ และศูนย์ดูแลผู้สูงอายุครบวงจร
สนใจใช้บริการหรือปรึกษาปัญหา ติดต่อได้ที่
064 259 0302 , 097 214 3175
Website : https://www.mrc.in.th
18, 74/56 ซอยนวมินทร์ 85 ถนนนวมินทร์
แขวงนวมินทร์ เขตบึงกุ่ม กรุงเทพ