เข่าดังก๊อกแก๊ก สัญญาณเตือนข้อเข่าเสื่อม จริงหรอ

เข่าดังก๊อกแก๊ก เสียงก๊อกแก๊กอาจเป็นเสียงที่เกิดขึ้นได้ทั่วไปหลังงอเข่าติดต่อกันเป็นเวลานานโดยไม่มีอาการปวดร่วมด้วย

หลายคนอาจจะเคยรู้สึกว่าข้อเข่า หรือข้ออื่นๆในร่างกายมีเสียงดัง มากบ้างน้อยบ้าง

ซึ่งข้อเข่าเป็นข้อที่มักจะได้ยินเสียงก๊อกแก๊กบ่อยที่สุด เนื่องจากเป็นข้อขนาดใหญ่ ใช้งานมาก บ้างก็ได้ยินเสียงกร็อบ หรือ กรอกแกรกเหมือนทราย หรือ ป๊อบ ดังๆก็ได้ ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติ สำหรับเสียงที่ผิดปกติคือ เสียงที่มีอาการร่วมด้วยเป็น ปวด บวม หรือ มีประวัติอุบัติเหตุนำมาก่อน

1. เกิดจากเส้นเอ็นรอบข้อเข่ามีการเสียดสีกับปุ่มกระดูก เช่น iliotibial band และ hamstring tendon  
2. เสียงที่เกิดจากเยื่อหุ้มข้อสีกับกระดูก  
3. เกิดขึ้นหลังผ่าตัด

1. หมอนรองข้อเข่าฉีกขาด แล้วเข้าไปขัดในข้อเข่า 
   
2. Loose body หรือกระดูกอ่อนในข้อเข่าแตก แล้วกลิ้งไปมา ขัดในข้อเป็นบางครั้ง 
   
3. เส้นเอ็นมีอาการอักเสบบวมและสีกับปุ่มกระดูก 
   
4. เสียงของข้อเข่าเสื่อม ที่มีการเสียดสีกันจะมีความละเอียดคล้ายทราย 

ส่วนใหญ่แล้วถ้ามีปัญหาไม่มากสามารถดูแล ได้ด้วยตนเองโดยการออกกำลังกาย quadricep exercised รับประทานยาลดอาการอักเสบ ยาบำรุงข้อเข่า ประคบเย็น

แต่หากยังไม่ดีขึ้น ควรรับการตรวจเพื่อหาสาเหตุ และรักษาให้ตรงจุด

บทความ โดย นพ.ธนา บูรณพันธฤกษ์ ศัลยแพทย์กระดูก

 MRC ศูนย์ฟื้นฟูสุขภาพ และศูนย์ดูแลผู้สูงอายุครบวงจร
---------------------------------
ติดต่อ MRC ได้ที่
 097-214 3175 , 064-259 0302
 Line @mrccenter
 Website : https://www.mrc.in.th/orthopedic-specialist-clinic
 18, 74/56 ซอยนวมินทร์ 85 ถนนนวมินทร์ แขวงนวมินทร์ เขตบึงกุ่ม กรุงเทพฯ